Передача посвящена одной из самых злободневных тем для любого человека - здоровью. Её ведущие - врач-реабилитолог и кандидат психологических наук Сергей Агапкин и популярный актёр кино и театра Михаил Полицеймако. Они в доходчивой и общедоступной форме поведают зрителям о профилактике различных заболеваний, о том, что нужно делать в непредвиденных ситуациях, как правильно поддерживать в себе жизненный тонус и хорошую физическую форму.
Ведь недаром практически на всех застольях люди желают друг другу именно здоровья. А зависит оно не только от лекарства или других медикаментозных препаратов. А ещё и от того, как и чем мы дышим, что употребляем в пищу, какое у нас настроение и так далее. Бывает так, что изменив свои устоявшиеся привычки, мы можем в корне изменить и своё здоровье. Обо всё этом зрители узнают, посмотрев очередной выпуск передачи "О самом главном на Россия 1".
