Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (эфир от 21.01.2017)

Оригинальное название: Территория заблуждений с Игорем Прокопенко выпуск от 21.01.2017
Жанр: Документальный
Год выхода: 21 Января 2017
Выпущено: Россия, РЕН ТВ
Ведущий: Игорь Прокопенко
Описание И поэтому теперь я могу говорить: у вас вряд ли получится _заставить_себя жить дисциплинированно (что сейчас и обеспечивает мне много отдыха: я рано встаю, медитирую, осознанно неторопливо ем и много гуляю). Потому что пока ваш интерес вовне (весь, жалкие крохи достаются вашему внутреннему) - вам будет важнее отвлечься. На что угодно: на детей и семью (яжмать и яжжена, я не могу спокойно чашку чая выпить пока ребенок спит, я должна в это время помыть пол и приготовить обед на три дня), на друзей (ойойой, мы не виделись с ней уже год, ну и что, что я не очень-то хочу и мне очень нужен отдых, мы ж не виделись уже год (и еще бы не виделись), на работу (ооо, сверхурочные! только бы не быть один на один с собой, сверхурочные, ура!) и на просто так (оо, у меня есть свободный вечер - потуплю ка я вконтакте).
Еще раз: если интерес направлен вовне и привычка интересоваться своим "внутри" не сформирована - отдых для вас - редкое удовольствие. Будут срывы и "депрессивные состояния", когда никого не хочется видеть.
Поэтому, чтобы отдыхать больше и качественнее - я предлагаю просто развивать и укреплять привычку интересоваться своим "внутри". Той самой тишиной, которая омывает и обновляет вас даже за короткие пять минут простого и бездумного смотрения в окно.

Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (эфир от 21.01.2017)